Надежда Портман
Карьерный консультант Службы Карьерного Моделирования/ СКМ-Сити
КАК СТАТЬ УСПЕШНЫМ?
ИЛИ ЕЩЕ РАЗ, КАК ВАЖНО ВСЕ ПЛАНИРОВАТЬ
И СТАВИТЬ ПРАВИЛЬНЫЕ ЦЕЛИ:
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что не все цели, поставленные перед собой можно успешно достигнуть? Одни цели вы достигаете, другие же вам просто оказываются не под силу.
Не все навыки (таланты) даются человеку с рождения... у кого-то больше талантов, у кого-то меньше.
Успешными люди становятся не, потому, что они родились с наибольшим количеством талантов и поэтому так легко и быстро достигают поставленных целей, а потому что, что они эти навыки (таланты) постоянно приобретают, попросту говоря, успех приходит в результате труда.
Потому что саморазвитие в личном или профессиональном плане — это повседневная работа.
Давайте рассмотрим основные принципы (руководство к действию):
ВЫБЕРИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ МОМЕНТ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ:
Мы живем в огромном мегаполисе, который ежедневно затягивает нас словно в "воронку" дел, забот, суеты и нервозности.
Все всегда очень заняты, делают одновременно много дел...в голове крутятся мысли о том, что нужно взять и дать себе шанс стать лучше, начать или продолжить свое развитие (личное, эмоциональное, профессиональное и т.д.).
Так ли на самом деле невозможно записаться на английский язык (он так нужен для работы и моей карьеры!), сходить в фитнес клуб (прошло уже 6 месяцев, как куплен абонемент... но я там был 2 раза!) или более простые задачи как сделать утром зарядку минут на 10, сделать звонок другу или родителям.
Неужели и на то не найдётся времени?
Чтобы научиться успевать ловить нужный момент (нужное время) ... необходимо решать все заранее, начните планировать сове время!
Например,
Понедельник, среда, пятница –фитнес с 19.00 до 20.00
Вторник, четверг –курсы английского с 19.00 до 21.00
Давно уже учёные доказали, что регулярное планирование помогает в мозгу человека раскладывать все по полочкам, вселяет уверенность и тем самым повышает эффективность на 200-300%.
Старайтесь решать заранее, когда где с кем вы будете принимать конкретные меры для достижения своих целей. Как будете устранять препятствия, если они будут возникать. например план А и план В.
Для более простого восприятия назовём эту короткую логическую схему:
Если будет, такая-то ситуация, то я поступлю так и так-то.
Например,
В 12.00 я должен начать работу над финансовым отчётом, если меня отвлечёт директор, то я ограничу беседу минут на 10 и после вернусь к своей работе....
Попробуйте планировать свое время по этой схеме, и вы увидите, что это эффективно.
У Вас всегда будет в голове решение на непредвиденные ситуации.
Если Вы каждый день будете вести планирование, то даже если Вы заняты другим делом, мозг напомнит Вам... уже 17.30- надо проверить почту и собираться домой!
Если Вы заранее знаете, что делать, то делаете эту работу, автоматически не размышляя о других делах или вопросах.
МАКСИМАЛЬНО КОНКРЕТНО СТАВЬТЕ ПЕРЕД СОБОЙ ЦЕЛИ!
Необходимо точно (конкретно) ставить перед собой цели.
Задача "изучить английский язык, чтоб писать и удовлетворительно изъясняться, а затем искать работу с английским языком более конкретна чем "заняться изучением английского языка".
Когда вы самому себе ставите более ясную и точную цель, когда вы понимаете, чего именно вы ходите достичь и что это действительно вам нужно будет поддерживать вашу мотивацию до тех пор, пока не будет получен желаемый вами результат.
Необходимо так же детально продумывать конкретные действия, которые придётся предпринимать пока цель не будет достигнута.
Ставьте перед собой чёткие цели.
Потому что чёткая постановка цели помогает обозначить дальнейший план действий и помогает избегать" абстрактных" целей.
Например, цель "преуспеть в работе, больше чем другие" довольна абстрактна.
А вот цель добиться повышения зарплаты на 10.000 рублей или занять должность на уровень выше настоящей должности в течение 1 года вполне достижима.
Чтобы научится достигать успеха, нужно всегда чётко представлять себе не только методы достижения этой цели, но и возможные препятствия на пути к нему.
Необходимо поразмышлять о своей цели, даже нарисовать схематично этапы (шаги) которые приведут вас к достижению этой цели.
Необходимо кроме разработки этих этапов к достижению цели, найти доводы и убеждения самого себя, что это важно для вас.
Например, необходимо мысленно представить тот момент, когда ваша цель будет достигнута.
Что Вы почувствуете в тот момент? Насколько это будет важно, значимо, приятно для вас?
А потом, подумайте о том, какие препятствия на пути могут возникнуть.
Пример: Вы хотите получит должность начальника отдела по работе с клиентами.
Чтобы претендовать на эту должность Вам необходимо- подтянуть на 2 уровня выше знания английского языка, знание специализированных программ (Excel, Project), а также личные навыки (компетенции) такие как уверенность в себе, инициативность, коммуникабельность, умение располагать к себе людей...
У Вас даже есть примерный список компаний, где хотели бы вы продолжить свою карьеру.
Необходимо начать мысленно представить себя в этой конкретно должности конкретной компании... почувствовать, что вы испытываете гость и уважение к самому себе что работаете в этой компании и в этой должности.
Затем нужно представить препятствия, которые могут быть на вашем пути (кроме необходимых навыков, знаний вам необходимо помнить ещё и о возможных конкурентах на это место...)
Но если у вас уже возникло ощущение о том, что это для вас, возможно, необходимо начать действовать ... это ваш личный проект и необходимо как в любом проекте определить бюджет, сроки, графики и конечный результат....
Самое главное поверить в себя и правильно фокусировать свое внимание на этапы и важные моменты достижения этой цели, чтобы все, что вы задумали, было бы реализовано.
ГРАФИКИ ПРОДВИЖЕНИЯ к ЦЕЛИ
(САМОКОНТРОЛЬ ПРОДВИЖЕНИЯ к ЦЕЛИ)
Чтобы двигаться к своей цели, необходимо регулярно отслеживать самому этапы продвижения и делать это объективно.
Если вы не будете промежуточно отслеживать свои достижения, вы не сможете корректировать свой план действий.
Контролировать свои достижения на постоянной основе: если цель долгосрочная – то 1 раз в неделю, если краткосрочная, то можно и чаще.
Когда вы сами для себя даёте обратную связь, то поддерживаете (развиваете) свою мотивацию.
Если идут несоответствия вашим планам, а мотивация высокая, то мозг начинает сам устранять неполадки (сбои) в ваших планах, помогает вам более интенсивно задействовать необходимые ресурсы-сила воли, внимание, память и т.д.
Не старайтесь похвалить себя заранее, когда сделано только половина или 20-30% от общего объёма задач.
Когда человек начинает себя хвалить за частично выполненную задачу, то наш мозг автоматически получает преждевременное удовлетворение от выполненного долга, идут сигналы себе о том, что неплохо бы расслабиться, снизить темп работы и т.д.
Необходимо держать ориентацию на не на то, сколько уже сделано, а на то, сколько ещё предстоит сделать... тогда мотивация не только остаётся на прежнем уровне, она даже повышается.
Итог, хвалим себя только тогда, когда задача решена полностью в сроки и качественно!
СТАНЬТЕ РЕАЛЬНЫМ ОПТИМИСТОМ!
Когда вы выбрали и поставили перед собой цель, необходимо убедить себя, что выполнить ее вполне возможно.
Кроме амбиций (даже если они у вас находятся ещё пока в "спящем режиме") необходима вера в собственные силы, даже если кроме вас никто из вашего окружения не верит, что эта затея у вас "выгорит".
Но как мы и говорили выше, необходимо учитывать время, планирование задач, свои усилия, свои возможности и конечно упорство, которые потребуются для достижения этой цели.
Если вы думаете, что можно получить результат легко и без усилий, то не будете готовы к тем препятствиям, которые у вас будут возникать, и ваши шансы на провал будут расти.
В чем разница между оптимистом реалистичным и оптимистом нереалистичным?
Первый верит, в то, что добьётся успеха.
Но для получения этого успеха нужно приложить много сил, энергии, в общем нужно много работать.
При этом не забывать, что нужно выбирать правильную стратегию и проявлять настойчивость! Возникшие трудности на пути к цели, они воспринимают как необходимость.
Вторые считают, что успех рано или поздно придёт к ним сам, что главное верить и надеяться на лучшее, быть позитивным, быть драйвером.
Необходимо научится развивать в себе реалистичный оптимизм, который сочетал бы в себе и позитивное мышление, и объективную оценку себя, своего развития, своих проблем, в том числе и потенциальных...
Когда вы заранее думаете о проблемах, с которыми вам придётся столкнуться, это не значит мыслить негативно, это означает иметь запасные стратегии (варианты решения задач или ситуаций) ... если не так, то....
СТАТЬ ХОРОШИМ СПЕЦИАЛИСТОМ – МАЛО СЕГОДНЯ ... СТРЕМИТЕСЬ СТАТЬ ЛУЧШИМ В СВОЕЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ!
НАШИ УСЛУГИ:
НАШИ СТАТЬИ ПО ПОИСКУ РАБОТЫ И ТРУДОУСТРОЙСТВУ:
- Как стать успешным
- Как найти работу в Москве
- Змеи в строгих костюмах (о психопатах-руководителях)
- Как подготовиться и пройти интервью
Узнайте, как мы можем помочь вам, свяжитесь с нами:
Отправьте нам письмо с описанием проблемы (ситуации) или запрос на выбранную услугу
на e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
или свяжитесь с нами по телефону +7 (495) 748-93-84
Мы соблюдаем строгую конфиденциальность всех полученных данных.